Saiba como enfrentar essa tristeza que não pede licença
Imagem: Jiao Tang (Pixabay) Com certeza, o assunto é árido. Mas, assim como os temas tabus do passado eram o câncer, a Aids, as opções sexuais e a violência dentro de casa, para citar alguns exemplos, a depressão está aí, fazendo vítimas entre jovens, adultos, velhos e crianças pequeninas. Mas é para aceitarmos mansamente esta doença que já considerada a mais incapacitante do século XXI? Certamente que não. Podemos fazer coisas simples e importantes para ajudar quem tem depressão a sair das crises mais fortes e levar uma vida perto do normal... e até evitar que ela nos surpreenda um dia desses e deixe suas malas na nossa porta, entrando para ficar.Fazer psicoterapia é essencial, mas a atitude pessoal é metade do caminho à nossa frente. Não desista da felicidade. Você é deprimido ou está deprimido? Bem diferente. SER deprimido é estar dentro da patologia que tem fatores geneticos, hereditários, ambientais e fisiológicos. Ela enraíza até nos aspectos culturais, se desta...
