O video - Psicologia Encantada: O primeiro passo do herói que vive dentro de nós.

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Meu livro, minha voz: Psicologia e experiências

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  Um livro sempre nasce primeiro no nosso coração. Temos a impressão de que se ele não vier a existir, teremos de gritar em telhados ou sufocaremos. Foi assim com meu primeiro livro "Dona Maria Abre a Boca", ou saía ou eu enlouquecia em 2019. Depois veio o "Como Manda o Figurino", distribuído gratuitamente pelo edital de Lei Aldir Blanc para artistas afetados pelo isolamento social do Covid 19. Esse texto agora é uma oferta à Piscologia, minha terra de afetos. Fala de gratidão, perdão,  arte, paixão,  finitude e olhar cognitivo como seis  caminhos para a cura da ansiedade e da depressão. Sem data de lançamento ainda, está sendo revisado pela enésima vez... Gosto de pensar que não é um tratado cheio de verdades, mas um presente literário para quem quiser exercitar autoconhecimento. E fazer isso com autorrespeito e muitos conceitos verdadeiros. Texto: Rosemari Gonçalves Ilustração: Chatgpt 
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Sem encantar, a psicoterapia pode não evoluir

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 Você está fazendo psicoterapia, mas sente que fica patinando nas recomendações do terapeuta ou que o efeito do alívio não é suficiente para estimular uma mudança nos dias que se seguem depois da consulta? Parece que está faltando um apoio efetivo que renove diariamente a disposição de sair dos pensamentos automáticos que povoam a mente na crise ansiosa ou depressiva. Quer uma ajuda? Faça um desses exercícios por um ciclo de uma semana. Veja se sente a força 💪 💪 💪  necessária para perseverar nos caminhos a seguir - e realmente... segui-los. Nossa mente gosta de repetição! Memorize palavras positivas que estejam de acordo com sua queixa emocional. A mente gosta de seguir pistas para economizar energia vital quando precisa se recuperar de traumas. Visualize as situações difíceis se resolvendo delicadamente. PSICOLOGIA ENCANTADA sugere tipos diversos  de enfrentamento das crises, com exercícios de escrita, visualização e respiração. Psicóloga Rosemari Gonçalves  Em b...
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