Psicologia Encantada

      Quando começo o projeto de um livro, na minha experiência pessoal, um eixo central vai se formando na mente: onde quero que o leitor chegue através das imagens mentais que meu texto possa fazer emergir? Como jornalista que fui, aprendi que o mais importante não é encher o leitor de conceitos, mas de imagens mentais com as quais se identificar.     Vivemos num mundo visual. Por isso, o meu livro Psicologia Encantada traz na sua capa uma escada, símbolo de um avanço degrau a degrau para a realização da calma alegre e criativa de si.     Logo no título, sugeri que a Psicologia é uma ciência, mas também deve encantar o cliente para que a relação com o seu potencial de cura esteja primeiro em suas mãos, depois com seu terapeuta ou caminhando por conta própria. Então, preferi a simplicidade de exercícios fáceis que eu já sugeri em consultório.     O Encantamento do Perdão busca referências na ACP - Abordagem Centrada na Pessoa, cria...

 Você está fazendo psicoterapia, mas sente que fica patinando nas recomendações do terapeuta ou que o efeito do alívio não é suficiente para estimular uma mudança nos dias que se seguem depois da consulta? Parece que está faltando um apoio efetivo que renove diariamente a disposição de sair dos pensamentos automáticos que povoam a mente na crise ansiosa ou depressiva. Quer uma ajuda? Faça um desses exercícios por um ciclo de uma semana. Veja se sente a força 💪 💪 💪  necessária para perseverar nos caminhos a seguir - e realmente... segui-los. Nossa mente gosta de repetição! Memorize palavras positivas que estejam de acordo com sua queixa emocional. A mente gosta de seguir pistas para economizar energia vital quando precisa se recuperar de traumas. Visualize as situações difíceis se resolvendo delicadamente. PSICOLOGIA ENCANTADA sugere tipos diversos  de enfrentamento das crises, com exercícios de escrita, visualização e respiração. Psicóloga Rosemari Gonçalves  Em b...